Нарушена симметрия!

Профилактика и лечение сколиоза у детей

Малоподвижный образ жизни для детей чреват развитием многих заболеваний. В том числе гиподинамия способствует искривлению позвоночника. Количество детей, у которых врачи диагностируют сколиоз, с каждым годом растет. «И эта тенденция сохраниться в будущем», — предупреждает ортопед-травматолог Александр Мухля.

— Александр Мустафьевич, предпосылки к развитию сколиоза могут появиться уже в грудничковом возрасте. Какие для этого существуют провоцирующие факторы?

— Сколиоз — это асимметрия, изгибы или смещение позвоночника от центральной оси. Он может возникнуть и в грудничковом возрасте, когда ребенок только начинает садиться и ходить. Нужно помнить, что формирование естественных изгибов позвоночника происходит поэтапно.

Первым формируется шейный лордоз, поэтому не следует подкладывать под голову малыша подушку, это может привести к неправильному формированию шейного лордоза. Спать ребенок должен на плотном, но упругом матраце. Когда малыш начинает садиться, у него формируются грудной кифоз и поясничный лордоз. Если раньше времени приучать ребенка сидеть, то можно спровоцировать у него младенческий кифоз.

В возрасте 2-3 месяцев малыш уже должен самостоятельно переворачиваться, нужно следить, с одинаковой ли частотой он это делает через правую и левую сторону. Не советую покупать «прыгунки» — нахождение в них совершенно не полезно для малыша, потому что, по сути, он прыгает, приземляясь на пятки. А это способствует развитию раннего остеохондроза.

Не рекомендуется также увлекаться ходунками. В квартирах многих семей уложено гладкое напольное покрытие. И когда ребенок стоит в ходунках, он скользит по этому покрытию — данный фактор тормозит желание ребенка ходить самостоятельно, ему проще скользить, не прикладывая особых усилий.  

— Школьные годы — это время, когда позвоночник наиболее подвержен искривлению. На что родителям следует обратить особое внимание?

— Стандартно, урок длиться сорок пять минут. Как правило, дети, ввиду своей непоседливости, не могут ровно сидеть и держать осанку в течение такого длительного периода. Родители должны следить, как ребенок сидит дома, и будет лучше, если у него будет именно наклонная парта, которая более пригодна для писания и рисования, нежели прямые столы.

Стул у школьника  должен быть не на колесиках, а жестко фиксированным, чтобы нельзя было отодвигаться от стола. Следите, чтобы свет падал с левой стороны, если ребенок правша, а если левша — с правой.

Для книг и школьных принадлежностей, лучше всего купить школьнику рюкзак, который распределит нагрузку равномерно на два плеча.Важна кровать, на которой спит ребенок. Матрац должен быть не  мягким,  а плотным и упругим.

— Какие внешние признаки должны насторожить родителей? Могут ли они в домашних условиях провести диагностику своего ребенка на наличие сколиоза?

— Ребенок должен быть всегда под пристальным вниманием своих родителей.  Их должно насторожить, если:

•  плечи ребенка находятся на разной высоте;
• положение нижних углов лопаток неравномерное.  Для того чтобы его определить, необходимо подвести пальцы под лопатки и посмотреть на каком уровне они расположены; 
• наличие боковой складки живота, т.е. на одной из сторон туловища одна складка глубже, а с другой стороны складки нет;
• разный уровень крестцовых ямочек; 
• при наклоне возникает боковая дуга позвоночника и возможен ассиметричный поворот ребер грудной клетки.

И если хотя бы один из этих ориентиров асимметричен, нужно обратиться к врачу. Окончательный диагноз сколиоза может поставить только ортопед, ориентируясь на результаты рентгена.

— Какой возраст считается самым оптимальным для успешного лечения сколиоза?  Какие основные методы лечения?

— Сколиоз поддается лечению в период, когда организм растет. Когда рост организма полностью закончен (до 19 лет) коррекция сколиоза возможна, но провести ее будет сложно,  потому что уже выстроилась устойчивая система. Чем в более раннем возрасте выявлен сколиоз, тем больше шансов на успешное лечение.

Поэтому хорошие результаты лечения у детей от 5 до 17 лет, дальше результаты лечения существенно ухудшаются.  После того, как поставлен диагноз, определяются методы лечения, которые могут быть разные, в зависимости от типа сколиоза и его степени.

На начальных стадиях развития сколиоза можно ограничиться небольшой коррекцией, соблюдением ортопедического режима, изменением образа жизни. При более серьезных степенях, необходима лечебная физкультура. В тяжелых случаях рекомендуется обучение технике ЛФК в поликлиниках и специализированных школах-интернатах, с использованием корсетного лечения и без него. При запущенных случаях показано хирургическое вмешательство для того, чтобы предотвратить дистопию внутренних органов.

— И как памятка для родителей: какие меры нужно соблюдать, чтобы предупредить развитие сколиоза у ребенка?

—  Самое главное правило: дети должны вести активный образ жизни! Меньше сидеть возле компьютера и телевизора. Больше двигательной активности на свежем воздухе, пускай они бегают босиком по безопасной поверхности (родители должны это проверить)— траве, песке, дорожке — это хороший массаж для ног… Полезно заниматься плаванием, аквагимнастикой, восточными единоборствами (гимнастика плавных движений в системе ушу).

Очень важно укреплять мышцы спины, так как крепкий и сильный мышечный корсет будет хорошо держать позвоночник. Поэтому самое главное — правильно организованный день ребенка, в котором должна обязательно присутствовать различная двигательная активность.

И не забывайте про сбалансированное питание. Кальций и витамин Д очень важен для укрепления костей растущего детского организма.